La vida útil de un colchón es aproximadamente de 10 años, lo
que significa que lo más recomendable es cambiarlo cada vez que se cumpla ese
lapso de tiempo.
Sin embargo la mayoría de nosotros lo reemplaza cada 12 años o
incluso se deja pasar más tiempo hasta que su vida útil ha terminado.
Este hábito es el reflejo de una falta de cultura del sueño,
donde médicos y fabricantes reconocen la
importancia de un buen colchón para mantener una buena salud no sólo física
hablando de cuello y espalda, si no también mental.
Una de las necesidades básicas del cuerpo humano es descansar,
ya que, cuanto más profundo y sin interrupciones sea el descanso, mayor será el
efecto reparador y renovador del sueño. Recuerda un buen descanso es
fundamental para rendir en el día a día.
Una de las razones más frecuentes por las cuales se interrumpe
el sueño, es la presión que ejerce la superficie de descanso sobre nuestro cuerpo.
Por lo tanto el colchón óptimo para descansar no debe ser ni
duro ni blando.
Personalmente, los mejores que he probado son los colchones
sealy, transpiran muy bien, resultan firmes y no presentan problemas ante la
humedad. Por esa razón se los recomiendo, en general he encontrado muy buenos
en tienda atlas del descanso, les dejo el link de su sitio web para que revisen
sus productos y consideren si ya es hora de reemplazar su colchón.
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